I’ve faced many challenges in life. Most of those challenges I’ve been able to overcome, turning adversity into opportunity. I have a strong belief that our existence is up to God, but the way we choose to live is up to us.

The years of economic crisis (in Greece) have significantly impacted my life, my outlook and actions. I was looking for a way to continue working with passion and also take care of my family and maintain peace in the home despite financial stress.

Philosophy played a big role in shaping my journey during this time. I happened upon books by modern scholars such as Lou Marinoff and the existential psychologist Irvin Yalom. Both continuously referenced ancient Greek philosophy in their work. And so, I began to study philosophy greats like Plato and Aristotle. Socrates was another philosopher that fascinated me, and his teachings became the center of my coaching practice.

I’ve found a correlation between modern coaching science and Socrates’ wisdom and have since written about it. One of my published articles for the ICF (International Coaching Association) states that Socrates was the first coach ever. That statement was met with great reception.

My greatest wish, that year of struggle, was that I would be able to make a positive impact on my future, and to then be able to do the same for others through the teachings of Greek philosophers. This wish became a mission and still my mission to this day. Not only do I use Greek philosophy in my coaching practice, but I have built my coaching curriculum around it.

What’s the most important concept or idea that you teach people?

I believe both ancient and modern philosophers ultimately ask and explore how and why: how we adopt certain values and beliefs and why we choose them.

My ultimate goal has always been to transform lives. It’s rewarding to have a hand in helping people reach their full potential, achieving things they never thought possible. I teach my clients to embrace adversity, to derive strength from it, in order to become more resilient both professionally and spiritually. Moreover, I help people develop a healthier framework to their outlook with the help of ancient Greek texts. I believe this is part of the journey on the way to the authentic self, what successful leaders are made of.

The process of my inner awakening has been long and challenging, a back-and-forth between joy and sadness. My coaching and experience as an educator, however, has become the catalyst for my own self-discovery and finding purpose.

SELF-DEVELOPMENT & WELLBEING PROGRAM

Διαλογισμός και Φιλοσοφία για μια ζωή με νόημα για τη VODAFON

Πόση θετική ενέργεια χωράει σε μια εταιρεία; Το μάθαμε σε μια γιορτή γεμάτη δόσεις χαλάρωσης και προτάσεις για ευ-ζην. Σεμινάριο διαλογισμού που δίδαξε  απλούς τρόπους διαχείρισης stress στο εργασιακό περιβάλλον και  προτάσεις για μια «καλή ζωή» ευ-ζην μέσα από την αρχαιοελληνική φιλοσοφία.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
Για κάθε τρίωρο
Διαλογισμός 1 ώρα
Unlock you body Free your spirit
Intro:Τι είναι ο διαλογισμός
Coming to our senses: διαλογισμός με «εργαλείο» την αναπνοή
Mind_body experience: απλές ασκήσεις+ «σωματικός» διαλογισμός
The journey: Κατευθυνόμενος διαλογισμός
Σκοπός μας είναι να επικοινωνήσουμε τον «διαλογισμό» ως εργαλείο σύνδεσης, επίγνωσης, διαχείρισης στρες, χαλάρωσης, με απλό, σαφή και ευχάριστο τρόπο.
Θεωρητικό μέρος σχετικά με τη διαχείριση στρες, για τον διαλογισμό και τα οφέλη του.

Φιλοσοφία για ευ-ζην 1 ώρα
Φιλοσόφησέ το!
Προτάσεις για μια «καλή ζωή» ευ-ζην μέσα από την αρχαιοελληνική φιλοσοφία
Μέσα από το τρίπτυχο ΓΙΑΤΙ, ΤΙ και ΠΩΣ ανακαλύψεις που βελτιώνουν και απελευθερώνουν από το στρες της καθημερινότητας.
Νοιώθεις πίεση, κούραση, αδιέξοδο? Oσο και αν σου φαίνεται παράξενο πριν από πάρα πολλά χρόνια, εκεί στην αρχαία Αθήνα παρόλο που τα συμπόσια έδιναν και έπαιρναν, κάποιοι ένοιωθαν τα ίδια . Τότε λοιπόν οι σύγχρονοι guru της εποχής Σωκράτης, Αριστοτέλης, Επίκουρος, έδιναν το ΦΑΡΜΑΚΟ της εποχής ΤΗ ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ.
Game Time 30 λεπτά
Ανακεφαλαίωση – Δέσμευση – 30 λεπτά

ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ ΚΑΙ ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΕΥΖΗΝ
Διαλογισμός και Φιλοσοφία για ευ-ζην :

6 τρίωρα σεμινάρια (≤ 50 συμμετέχοντες ανά σεμινάριο)

Οι συμμετέχοντες μέσω του διαλογισμού, χαλαρώνουν, έρχονται σε επαφή με τον καλύτερο τους εαυτό, στην επίγνωση και αντιλαμβάνονται ότι ο διαλογισμός με τα ευεργετικά του αποτελέσματα , μπορεί να μπει απλά στην καθημερινότητα τους.

Στη συνέχεια ανακαλύπτουν τις σπουδαιότερες φιλοσοφικές αρχές της αρχαιοελληνικής φιλοσοφίας που δίνουν λύσεις αντιμετώπισης της σημερινής κρίσης, τη σημασία να ζουν μια ζωή με νόημα βάσει προσωπικών κινήτρων και αξιών και αποτελούν ουσιαστικές προτάσεις για ευ-ζην. Η φιλοσοφία ως φάρμακο στην κρίση.